秦皇岛中考网上报名系统

中考备考阶段的准备确实是比较辛苦，但如果同学们想自己能在中考中考出一个不错的成绩，如果能报读一所好的高中学校，一定会成为父母的骄傲。中考前期，很多同学失去信心，不想参加中考，但是，你要想自己苦读了这么久，复习了这么久，一定没有问题，只要找回信心，勇敢的面对中考。下面就由小编来告诉你有关于中考网上报名的相关信息，仅供参考。

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核桃与洋葱：

核桃是健脑干果，核桃仁中含有的营养成分可弥补素食者饮食中所缺少的铁、锌、钙等微量元素和亚麻酸。是良好的天然营养补充剂。初三学生中考前常吃它有助于使人长时间预测（数据为往年仅供参考）集中注意力提高记忆力。

洋葱中有效成份能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧张。初三学生中考前每天吃半个洋葱就能起到良好效果。

橘子与柠檬：

橘子含大量维生素A、B1和C，属于碱性食物，可抵消大量酸性食物对神经系统造成的危害。

在初三学生备考期间适量吃些橘子，能醒脑和促进记忆力。同样，柠檬、广柑、柚子也有类似作用。

胡萝卜和菠萝：

胡萝卜能加快大脑的新陈代谢，能提高记忆力。菠萝含丰富维生素C与微量元素锰，低热量。常吃有醒脑、生津作用，能提高记忆力。

握拳

如果初三学生在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力有效提高记忆力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该 右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。

锻炼

我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞 的成长。一项研究发现，初三学生在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项研究发现女生在坚持锻炼 6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。

嚼口香糖

如果你需要把一件事记住约30分钟，试试嚼口香糖。研究发现人们在嚼口香糖的时候，视觉和听觉记忆都更好。这只是因为嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。

小编知道每一位考生背后努力的苦读，就为中考录取通知书来到的那一刻，那么考生们把你们的实力全部发挥，让所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名!中考前期的复习准备是比较辛苦，但同学们要想想自己中考能考出一个好成绩，能报读一所重点高中，能成为父母的骄傲是多么的开心。